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AG真人官方|5种神奇绿茶减肥法 让你越喝越瘦

发布时间:2025-10-17 11:30:11    次浏览

绿茶内所含茶酚具有超效的减肥功效,但光喝茶还不够,必须配以佐料,帮助它发挥更大的减肥功力。下面,小编就为大家介绍5种神奇的喝茶减肥法,保证让你越喝越瘦。 5种神奇绿茶减肥法让你越喝越瘦瘦身茶方一:绿茶粉、薏苡各适量。用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。瘦身茶方二:绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。瘦身茶方三:绿茶粉6公克、山楂5钱。用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。瘦身茶方四:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。 瘦身茶方五:绿茶1公克、大黄半钱。用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂推荐瘦身顾问老师微信suvip1314一对一咨询,帮助你彻底解决肥胖烦恼!